बॉडी डिटॉक्स करने के लिए रोजना एक कप पिएं यह आयुर्वेदिक चाय, बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

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यह मौसम खाने पीने का मौसम माना जाता है, लेकिन इसी के साथ इस मौसम में बीमारियों का खतरा भी बहुत अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम प्रदूषण और मौसम में होने वाले बदलाव के कारण सांस से संबंधित बीमारियाँ, खाँसी जुखाम, जैसे बीमारियाँ बहुत तेजी से बढ़ती है। इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आज हम एक जादुई चाय बनाने की विधि लेकर आपके लिए हाजिर हैं। यह एक ऐसी चाय है जिससे सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। तो आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका।

डीटॉक्स टी चाय बनाने की सामग्री एवम विधि

दोस्तों यह लंग चाय आप घर मे उपलब्ध मसालों से ही बना सकते गेन इसके लाइट आपको बहुत खास जड़ीबूटियों की जरूरत नही पड़ती। यह चाय के सेवन करना फेफडों को डीटॉक्स करने में सहायता करता है। लंग्स के डीटॉक्स करके यह जकड़न से भी राहत दिलाता है। तो आइए अब जान लेते हैं कि यह चाय कैसे बनेगी और इसे बनाने में किस किस सामग्री का उपयोग किया जाता है।

इस चाय को बनाने की प्रक्रिया बहुत ही आसान है। इसके लिए आपको 2 कप पानी लेना है और इसे एक बर्तन में उबलने के लिए रख देना है। अब इस पानी मे आपको आधा इंच अदरक ,दालचीनी पाउडर ,थोड़ा सा गुड़ 4-5 तुलसी के पत्ते, 1 चम्मच ड्राई ओरिगेंनो ,3 काली मिर्च, 2 छोटी इलायची कुटी ,वनफोर्थ चम्मच सौंफ ,एक चुटकी अजवाइन एक चौथाई चम्मच जीरा, 2 लहसुन की कली। यह सब चीजों को इस उबलते हुए पानी में 10 मिनट के लिए धीरे आंच पर मिलने दीजिये। 10 मिनट बाद इस चाय को छान के इसे गर्म रहते हुए ही पिए। यह चाय इस मौसम में सेहत के लिए बहुत अच्छी साबित होगी।